写这个回答也是为了记录自己,也是为了鞭策自己。
有点偏题,但是在我看来良子就是运气很差的我。
先放张体重巅峰时候的截图,21年左右吧,这个时候大概有410斤,更胖时候的图没有拍,大概有420斤,因为胖的原因,本身就抗拒拍照。
这个***也是朋友***的。
然后是正题,朋友前一阵子给我发了良子的***,说他有点像我。
然后今天刷知乎就看到了这个问题,我最胖的时候比良子可能还要胖点。
420斤,身高173bmi也在70。
原因无非就…。
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?
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