坚持,不断总结经验,有一天,忽然就好了。
先说下经历的波折:腰突,前几年一直反反复复,时不时的,不是腰疼就是腿疼,已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来,看别人分享,系统保守治疗。
开始对自己严格要求,没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势,防止加重! 2.坚持针对性锻炼,提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
大学用了四年,也没崩~有弹幕 追剧党狂喜,不用米,一分钱不花...
用这个,发过好几次了,还是很多人不听,或者听不进去,我这么说...
我来补充几个吧: moodycamel::Concurren...
是时候祭出大杀器了: 移动用户:使用本机编辑短信“CXXZ#...
准确的说,是感受到了威胁。 贵州村超规模小,位置偏远,当地...
M2 Max,不插电直接开Pro Tools,一分钟以内可以...
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