1.每天练瑜伽。
即使失眠,即使睡眠不足,即使被所烦恼的事严重困扰,我也会说服自己起身练瑜伽。
因为练瑜伽时气息的吞吐,以及专注于自身肌肉和筋骨扭转拉伸的过程,会让我渐渐变得放松。
身体被拉伸开,心理也随之变舒服。
练瑜伽让我的手臂变得纤长,手上用力时胳膊上会鼓起饱满的肌肉。
肩颈线条也变得挺好看。
2.几乎不吃甜食。
我本身不吃零食,也不喝奶茶,偶尔喝个酸奶,都是挑无糖的,糕点类偶尔吃也只吃无糖。
太甜腻的…。
肯定会啊。 比如这个人 他的人设是一个黑客,那么他屏幕上...
不丢人。 陆陆续续连走带跑一礼拜了,我最好时间还要近45分...
这么说吧,丐版的m4性能已经几乎打平了m3pro了,m4pr...
以pc游戏为主的国内市场压根不应该认为QHD(2560*14...
事实就是如此玄幻。 网上一问,个个都说单身女最次,单身男最...
Lcd咱不谈,就谈谈oled。 唉,oled的伤害,其实频...
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