我生了两个娃,我老公还是很喜欢我,说我的身材很火辣,很***(159,现在48.5KG)。
以下是我们全家做的努力: 孩子6个月时,他给我1万元,我去美容院充了卡,每周去一次,做排毒排湿***之类的保养,三个月之后,我腰不酸了,更没有全身疼了,剩余的钱我换成了脸部保养。
孩子11个月时,我开始减肥,当时是每天早上8点自己去跑步半小时,或者跳绳20分钟(2000次以上),当然我没有节食,因为还没有戒奶。
这段时间,老大上学全是…。
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我觉得首先是要有个好的身体素质和体能,就是所谓的靠身体打球。...
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