运动强身健体的原理其实非常简单,就是先让身体受到损伤,激发它的自我修复能力,而修复结束后,受损部位就会变得比以前更强,身体就是这样一步步的变得越来越强大 这里面最关键的一点是“一步步”的,讲究的徐徐图之,一旦急功近利,那受伤概率就指数型上涨 而长期久坐不锻炼的办公室人群,受伤概率一样很大,只不过前者一般是急性的,后者是慢性的 腰肌劳损仅仅是其中一种,长期久坐对膝盖也有影响,我哥们和我以前一样,是办…。
曾经央企外派员工,我尽可能在我能说的范围内说一些事。 一句...
说个辛酸的。 娃爱吃酸菜鱼,什么太二,江渔儿,张阿强,换着...
你告诉我,巴有几架飞机可以去援伊防空,一共也就那几十架J10...
因为他撒谎了! 他说他跑步,月均300公里。 对,不跑步的人...
恰恰相反,有不少日本软件都有着浓厚的工匠味 大伙应该都用过C...
昨天的 GCP 全球宕机事故报告出了,给大家解读下。 从 ...
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