碳水吃少了,油脂吃多了,身体供能模式倒置导致。
中国居民膳食指南要求日供能比:碳水50%-65%,蛋白质10%-15%,脂肪20%-30%,这不妥妥的苦日子嘛,所以很多人碳水和脂肪供能比颠倒了个个。
人的身体设计主要是是烧葡萄糖的,可人们偏偏想改烧脂肪类为主,日子富起来后油脂摄入严重超标。
今天点了酒店外卖,蒜蓉粉丝大虾,里面全是油。
身体同时葡萄糖和脂肪类供能,葡萄糖为主,脂肪类为辅,油多身体就多烧油,减少葡萄糖代谢,…。
没想到我有一天也想回答这个问题,我们家情况其实还好,我们都是...
01前几天,广州一家奶茶店门口发生的一幕,被挂上了热搜。 ...
因为Centos把自己作死了呀。 转一个自己5年前写的回答...
去***号搜广西贵港眼镜王蛇,会看到一个大叔抓完超大的一条眼...
最近陆陆续续的发布了很多的智能体,有拿Agent做唯一产品的...
目前缺失的有 网易系,如网易大神,网易popo,不过我不指望...
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