有病治病,没病预防! 一:预防颈椎病最好的方法(一):平躺睡觉 不要:不枕枕头 不枕枕头,颈椎下面是空的,时间长了容易造成颈椎曲度变直,已经变直的容易造成颈椎反弓。
要:枕枕头 有了枕头的支撑,既可以防止颈椎曲度变直又可以拖起颈椎,不至于睡醒脖子很累。
(二):侧躺睡觉 不要:枕头太低 枕头太低,头就会向下垂,肩膀就会被挤压,时间长了可能会造成斜颈和肩内扣问题,睡醒后肩膀颈椎疼痛。
要:枕头高度可以保证…。
我得让你看看一些可能让你感到不悦的东西: CREATE TA...
这狗***,我朋友买的时候3000从小养它,吃的住的都很好。...
巴西的编程语言都占领全世界了,中国怎么就不行呢? 转自公众号...
就在昨天。 我和我妈***,看到她一边脸上贴着一块膏药,一...
刚刚刷到的,耿哥说,“我邀请也门大使参加会议”,耿哥环顾了一...
这俩都用过,现在也一直在分别用。 大概七八年前,突然有台阵...
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