针对三类 —————— ①以前看我老师经常做的,他是伏案工作做的多,但没颈椎病,只是【 单纯不舒服】,方法是,双手背后合十,这个确实不错,简单有效—————— ②我爸教我的,我爸是【 颈椎病】,两个方面入手, 1枕头,要弄成前高后低,要换荞麦枕头(支撑力够强),枕头不能高,前高上面,大概是握拳后横着放拳头的高度(甚至可以再低点,ps,大拇指放在食指侧边,不去合到中指),能填充到躺平时,颈椎离床的缝隙,就…。
吃甲钴胺,迈之灵。 加强腰部力量训练。 到健身房做负重下蹲等...
因为常州玩得起、敢拼命、有人情味,从市民到城市管理部门都心怀...
我喜欢用Hyper-V装Windows Hyper-V是系统...
之前写过一篇推荐键盘的文章很受大家欢迎,今天呢更新一篇鼠标的...
开发提效200%,这两个插件让Cursor性能飙升! 前言大...
这一点真的是微软与wps的不用心了,我认为这个设计确实影响软...
在线客服 :
服务热线:
电子邮箱:
公司地址: