坚持,不断总结经验,有一天,忽然就好了。
先说下经历的波折:腰突,前几年一直反反复复,时不时的,不是腰疼就是腿疼,已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来,看别人分享,系统保守治疗。
开始对自己严格要求,没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势,防止加重! 2.坚持针对性锻炼,提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
先说结论,不是 再说为啥 1.虽然东风41能覆盖米利坚,但是...
直接谈科技有点远,我就聊聊咱老百姓生活上的变化吧。 1.关...
当年刚买相机没多久,约朋友拍照,刚开始就拍拍袜子,拍拍脚啥的...
准确的说:业务越宽泛,用Golang就越费劲,垃圾到不至于。...
家里有只边牧,之前因为低吼,给我打了,打的时候还龇牙,打的更...
去巴西的酒吧喝酒,当一群几乎赤身***,胸大翘臀比我还高的桑...
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