坚持,不断总结经验,有一天,忽然就好了。
先说下经历的波折:腰突,前几年一直反反复复,时不时的,不是腰疼就是腿疼,已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来,看别人分享,系统保守治疗。
开始对自己严格要求,没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势,防止加重! 2.坚持针对性锻炼,提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
但是之前不是说家人回应是真的吗?还有说账号是堂哥帮忙开的。 ...
一天5000枚啊,我给你算个账。 我就给你一枚火箭弹算一吨...
网上有高校学生和林丹打球的*** 高校学生体力巅峰,前面的*...
macOS漂亮是漂亮,但是并没有GNU/Linux流畅啊。 ...
我老板身价二个亿左右吧。 有一回去外地跟合作商谈合同。 我...
作为一个亲历者我来说说吧。 12306 ***,后端的业务...
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