专门看了一下回答,要么做不了一两个;要么十几个起步,二三十个往上走。
遗憾的是:能做十几个以上的极少有***。
不知道是怎么做到的。
为了统一标准,把我上学时(30多年前)的引体向上标准列出来: 1 老标准 1.1 上杠 1.2 垂直悬挂5秒钟,不得摆动 1.3 双臂同时发力上拉,不得交替用力; 1.4 下巴过杠要做到双眼平视前方,不得仰视; 1.5 整个过程不得挺腰、蹬腿、摆动。
先看下面的***,如果是这种标准,能做到12个以上已经…。
《天天向上》的欧弟啊,昨天刷抖音还刷到这位,也算是大落大起又...
个人觉得,女生穿牛仔裤的形式意义还是大于内容 说白了,就是审...
1、 ***还不错,应该花了很多时间弄的吧,赞一个。 1....
去游泳的时候见过一个,165左右,小头宽肩细腰胯宽腿直肤白,...
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