腰突不适合跑步! 腰突不适当游泳! 腰突不适合健身! 腰突不适合打球! ……… 你所知道的运动方式,我所知道的运动方式,专家所知道的运动方式都不适合! 只有腰突本身才知道需要什么样的运动。
每个人的腰突类型、严重程度、体质、年龄、工作学习环境、运动习惯,都不同,怎么可能做同一种运动呢? 比如,两个人都是腰突,一个人没有任何症状,一个人疼的不能下床,他们能做同一个动作吗? 所以,腰突该做什么动作,需要专业人…。
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这个话题我可太有发言权了,某日我给我妈吐槽我老婆说我配不上她...
刚被骗完,过来写一个过程吧。 首先他会让你加他微信说拉群和...
现在是大分支时代了,王国之泪就是一开始用龙神玩的,龙神系现在...
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