「做负重深蹲肯定会腰痛,深蹲不可能完全不痛」「正确的负重深蹲就应该是腰完全不痛的」,哪句话是对的?

Views :
Update time : 2025-06-23 07:40:10

先抛开深蹲,我先跟你说一个概念,叫做 底线。

请问什么叫做底线?或者界限?是不是就是一条完全不能越过的红线,对不对? 如果可以轻易越过去,那还算什么底线? 还是不说深蹲,咱们说高压电。

比如:高压电 3米以内不能站人,这个叫做底线。

那我往前走了一毫米,结果我没事儿啊,我越过底线了啊,什么狗屁底线,都是骗人的,我越过底线我没死,我多牛皮啊。

我继续往前越过一厘米,我有点难受,浑身有点麻,但是我还是没事儿啊…。

「做负重深蹲肯定会腰痛,深蹲不可能完全不痛」「正确的负重深蹲就应该是腰完全不痛的」,哪句话是对的?
Related News
Read More >>
Blog Post With Youtube Video 为什么剪映导出***时码率与原***一样,变得更模糊?
2025-06-20 01:50:09
为什么剪映导出***时码率与原***一样,变得更模糊?...
Blog Post With Youtube Video 在生活中,你对净水器有什么痛点?你期待的净水产品是什么样子?
2025-06-20 02:25:09
在生活中,你对净水器有什么痛点?你期待的净水产品是什么样子?...
Blog Post With Youtube Video 如何看待黄奇帆称「中国房地产消费的居民负债占家庭收入比重达 137.9% ,需调整抑制消费政策」?
2025-06-20 02:15:10
如何看待黄奇帆称「中国房地产消费的居民负债占家庭收入比重达 137.9% ,需调整抑制消费政策」?...
Blog Post With Youtube Video 为什么盗版音乐已经被严格限制了,而中国音乐却还是没有发展起来?
2025-06-20 02:45:10
为什么盗版音乐已经被严格限制了,而中国音乐却还是没有发展起来?...

Leave Your Message