会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
事实上在苏超火爆之前,江苏一直是一个超然世外的存在。 民间...
就不想用rust吗?局面打开,j***a写一堆class太臃...
我以我正在制作的游戏为例来说明。 这款游戏的想法很清晰,就...
孩子没人带,3年来,找了很多很多保姆,钟点工,总结起来就是一...
从上海到北京,直线距离1050公里,乘坐客机需要2小时20分...
我是4060ti 16g,显示器是4k 120 我观察,偶尔...
在线客服 :
服务热线:
电子邮箱:
公司地址: